Fiori e piante aiutano a migliorare 

la vita e l'umore: 

c'è la conferma scientifica

鲜花和植物可以帮助改善心情，

这是有科学根据的哦~

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In quarantena fiori e piante hanno aiutato molte persone a coltivarel’arte della pazienza e hanno funzionato da antidoto contro lo stress, e ci sono molti buoni motivi per continuare a farli crescere nelle nostre case. Regalano una sensazione di benessere, regolano l'umore e potenziano la creatività.

在隔离期间，花卉和植物帮助了许多人收获耐心，并充当了缓解压力的良药。我们有许多原因选择继续在家里种植它们。它们可以给人一种自在的感觉，并能调节情绪，增强创造力。

Fiori dunque come simbolo di pace, di armonia, di gioia. Tanto che diversi studi sostengono che circondarsi di fiori sia una scelta che rende migliore la nostra vita e il nostro umore e che con i loro petali, i loro colori e i loro profumi, i fiori siano in grado di potenziare la nostra creatività e la produttività e perfino di allontanare lo stress.

花因此才会成为和平、和谐和欢乐的象征。一些研究声称，处于满是鲜花的环境可以使我们的生活美好、心情愉悦。花瓣，颜色和香味，能够提高我们的创造力和高效性，甚至避免压力。

Uno studio olandese ha dimostrato per esempio gli effetti antistress del giardinaggio con un esperimento sul campo, dividendo i partecipanti in due gruppi e proponendo loro due attività: quelli che hanno letto al chiuso non hanno notato miglioramenti nel tono dell’umore, registrati invece da chi ha lavorato con la terra e con i fiori.

Gran Bretagna il sistema sanitario ha suggerito ai medici di prescrivere ai pazienti la “terapia del giardinaggio”sulla base dei vari studi che ne hanno esaltato i benefici. 

例如，荷兰的一项研究表明，通过进行园艺实验，将参与者分成两组，并进行两项活动：那些在室内阅读的人并没有出现情绪的改善，而那些在田间与土地和花卉一起工作的人却有明显的情绪改善。

英国卫生系统则建议医生根据相关研究，向患者应用"园艺疗法"，这些研究都强调了这种疗法的优势。

Non solo giardinaggio

Per godere degli effetti benefici, non è indispensabile avere giardini, balconi e terrazzi. Basta avere un davanzale odelle piante in casa. Per di più, anche donare e ricevere fiori sarebbe un toccasana.

不仅仅是园艺哦

要体验有益的效果，没有必要一定要待在花园，阳台和露台上。甚至即使在房子里的一个窗台上放上植物，都会有不同的效果。除此之外，送花和收到鲜花也是不错的~

（小编：谁送我鲜花呢？）

小编觉得~ 其实不管是鲜花还是玩偶，只要能让自己快乐的东西，一些小小的点缀和布置，都可以让生活变得不一样呢~

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